Reflexiones de la semana: del 11 al 17 de enero

¡Hola!

Estas son las frases, citas y reflexiones sobre el tema que nos ocupa: la educación del sentido común (respeto, coherencia, empatía y amor incondicional) que he publicado en las redes de Edurespeta entre el lunes 18 y el 24 de enero . ¡Espero que te sirvan de inspiración y ayuda!

Acompañar

Pretender modificar las emociones de nuestros hijos e hijas es pretender manipularlas.

La única educación posible es aquella que acompaña las emociones de la infancia, no la que intenta distraer o reprimir lo que sienten.

Comprender y saber cómo actuar ante un enfado de nuestros hijos nos va a permitir no solo sentirnos más seguros de lo que estamos haciendo, sino sobre todo a conectar con ellas/os para así dar correcta respuesta a sus necesidades emocionales reales.

Estas situaciones son complicadas, por supuesto, no estoy diciendo que haya una receta mágica que de la noche a la mañana nos ayude a dar un Acompañamiento Emocional® adecuado, pero sí puedes paso a paso ir trabajando en ello, para así conseguirlo como miles de madres y padres ya lo han hecho con éxito.

Primer consejo: entiende que las emociones son necesarias y por tanto naturales. Las niñas y los niños deben llorar y gritar de frustración, al igual que saltarán y reirán de alegría. Somos seres humanos y por tanto seres emocionales, no entender la verdadera naturaleza de lo que somos es lo que nos acaba convirtiendo en adultos con carencias emocionales debido a la falta de acompañamiento emocional en nuestras infancias.

Aunque el Acompañamiento Emocional es algo que trato en profundidad en todos mis libros, si aún no lo tienes quiero recomendarte mi primer libro ilustrado: ‘¿Qué necesito cuando me enfado?’, en el que podrás descubrir junto a tus hijas/os lo que sienten cuando la frustración, la ira o la tristeza se apoderan de ellos.

Puedes encontrarlo en cualquier librería tanto física como online.

Cuando un niño o una niña se enfada, debemos acompañar su emoción no pretender cambiarla

Abrazar

Aunque un ABRAZO es todo esto, coincidirás conmigo en que es muy difícil poner palabras a una sensación TAN MÁGICA.

Los abrazos según la ciencia estabilizan y/o disminuyen nuestra presión arterial, favorecen que segreguemos oxitocina (la hormona del amor) y con ella experimentamos felicidad, sosiego y confianza en la vida en general, nos ayudan a olvidarnos y relativizar las preocupaciones, nos hacen sentirnos amados, escuchados e importantes, activan y fortalecen el sistema inmune, relajan nuestros músculos, mejoran nuestra autoestima… en definitiva, son positivos para nuestra salud en todos los aspectos de la misma.

Aunque son tiempos complicados para los abrazos, ¡no dudes en hacerlo con tus hijas/os!

Los abrazos dan VIDA.

Esta noche te pido que los pongas en práctica con tus hijas/os.

Deja que se expresen

Esto que lees aquí arribano significa que debamos de darles un cojín, ni una almohada o cualquier objeto similar para que descarguen en ellos sus emociones.

No debe ser así.

Nuestros hijos deben expresarse libremente y nosotros debemos estar a su lado para acompañarles, así debemos de actuar.

Si al sacar sus emociones ves que se intensifican sus maneras, lloran más intensamente, gritan más, patalean más, etc. no te alarmes ni creas que es incorrecto. Es del todo normal; deben mitigar todo lo que sienten, no dejar nada dentro, para sentirse otra vez en equilibrio.

Siempre que estés acompañando estos momentos de manera óptima, esto es buena señal de que los dos estáis trabajando unidos y estáis conectados.

Recuerda también que si en estos momentos tu hijo pega o da patadas, no pretende hacerte daño. Es pura emoción, no controla qué hace y justo por esto nos necesita más que nunca. Pararemos sus golpes suavemente y pondremos en práctica el Acompañamiento Emocional®.

Descubre en profundidad, en más de 350 páginas, cómo no perder los nervios con tus hijas/os con ‘Educar sin perder los nervios’, mi libro bestseller que lleva meses entre los más vendidos en las principales librerías y plataformas.

Si aún no lo has leído, tienes que hacerlo.

¡Te transformará!

hay que dejar a las niñas que se expresen, griten, pataleen, hablen

Imperfecciones

Sé la madre o el padre que desees ser.

Actúa con el corazón y la lógica de comprender que la única educación posible es aquella respetuosa, empática, basada en la evidencia científica, en el Acompañamiento Emocional y la lógica; la Educación Real®.

Muchas personas aspiran a la perfección como si fuera bueno, como si fuera siquiera posible. Pretenden tener una vida perfecta, una relación sentimental perfecta, una actitud perfecta, una casa perfecta o unas hijas y unos hijos perfectos.

Cuanto antes se abandone esta idea, antes comenzaremos a fijarnos en lo que verdaderamente importa tanto en la vida, como en la educación.

Porque somos humanos, seres imperfectos cuyas imperfecciones son las que realmente nos distinguen y nos hacen únicos.

¿Sabes que ha salido una nueva edición de ‘Guía para madres y padres imperfectos que entienden que sus hijos también lo son’? Es mi primer libro, y ahora puedes encontrarlo con una nueva portada y un exclusivo capítulo exclusivo extra donde descubrirás cómo trabajar la relación con tu madre.

Te dejo en las historias la portada nueva, para que puedas saber de cuál se trata si lo buscas en tu librería. Y recuerda que lo puedes comprar también online.

Un fuerte abrazo,

Su tiempo

La infancia está pensada para jugar, para reír, para descubrir, para disfrutar, para emocionarse y, en definitiva, para VIVIRLA PLENAMENTE.

No es fácil ser niña/o en una sociedad que constantemente te obliga a tener mil y una responsabilidades, a ir de aquí para allá para llegar a todas aquellas clases a las que te han apuntado; o en una sociedad en la que tras pasar horas y horas sentado en un aula, te obliga pasar más horas a la tarde repasando y haciendo deberes.

Las niñas y niños tienen que ser justo eso.

Feliz noche.

Muchas gracias y recuerda compartir si este resumen te inspira y ayuda.

Abrazos

Fundadora de Edurespeta, Escritora, Especialista en Educación basada en el respeto, la empatía, el acompañamiento emocional®, el amor, la lógica y la evidencia científica, creadora de la Educación Real®, Educadora y Formadora de familias y profesionales.

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